Kolesterooli ja triglütseriidide erinevus

võtme erinevus kolesterooli ja triglütseriidide vahel on see kolesterool on oluline rakkude ja teatud hormoonide ehitamiseks, samal ajal kui triglütseriidid salvestavad kasutamata kaloreid ja annavad meile energiat.

Triglütseriidid ja kolesterool on kahte tüüpi lipiidid (rasvad), mis on meie elu jaoks olulised. Kuid ülemäära võivad need põhjustada terviseprobleeme. Triglütseriid on ester, mille moodustavad glütserool ja kolm rasvhapet. Kolesterool on erineva struktuuriga ja võib olla sünteesitud maksas või võetud toidukolesteroolist. Kolesterool on oluline steroidhormoonide ja kortisooli tootmiseks. Need on inimese elu ja funktsiooni jaoks olulised hormoonid. Kolesterool on oluline ka rakumembraani voolavuse säilitamiseks.

SISU

1. Ülevaade ja peamised erinevused
2. Mis on kolesterool 
3. Mis on triglütseriidid
4. Kolesterooli ja triglütseriidide sarnasused
5. Võrdlus kõrvuti - kolesterool vs triglütseriidid tabelina
6. Kokkuvõte

Mis on kolesterool?

Kolesterool on lipiidimolekulide tüüp, mis sisaldab nelja sulatatud süsivesinitsüklit. See on steroid, mis toodab meie kehas mitmeid olulisi steroidhormoone. On kaks peamist tüüpi kolesterooli nagu hea kolesterool ja halb kolesterool. Head kolesteroolid on kõrge tihedusega lipoproteiinid, mis aitavad arteritest eemaldada muid kolesterooli vorme. Halvad kolesteroolid on peamiselt madala tihedusega lipoproteiinid ning need kogunevad veresoonte seintesse ja põhjustavad südame-veresoonkonna haigusi.

Joonis 01: kolesterooli struktuur

Oluline on hoida vere kolesteroolitaset optimaalsel tasemel (alla 200 mg / dl). Kolesterooli ladestumine veresoontes (peamiselt südamega varustavates pärgarterites) põhjustab stenokardiat ja südameinfarkti. Kui see blokeerib veresooni ajus, võib see põhjustada insuldi. Kõrge kolesteroolitaseme raviks on nii dieedi kontrollimine kui ka statiinid. Statiinid võivad aga maksa kahjustada. Seetõttu on dieedi kontroll halva kolesterooli kontrolli all hoidmiseks parim võimalus. Rasvase kiirtoidu, regulaarse kehalise koormuse ja statiinide vältimine aitab vältida südameatakke ja aidata elada pikaajalist kvaliteetset elu.

Mis on triglütseriidid?

Triglütseriidid on veel üks rasva tüüp, mis annab energiat. Nagu nimigi ütleb, koosneb triglütseriidimolekul ühest glütseroolimolekulist ja kolmest rasvhappemolekulist. Triglütseriide on erinevat tüüpi, näiteks küllastunud ja küllastumata jne. Need erinevad rasvhapete ahelate pikkusest ja nende ahelate küllastustasemest. Tavaliselt toimub triglütseriidide süntees kõhunäärmes, säilitamine aga rasvarakkudes (rasvkoes).

Joonis 02: triglütseriidide struktuur

Üldiselt on suhkur või glükoos meie kehas peamine energiaallikas, kuid kui vere suhkrusisaldus on madal, hakkavad lipiidide molekulid ja peamiselt triglütseriidid põletama ja energiat andma. Võrreldes ühe glükoosimolekuliga annab rasvamolekul kuus korda energiat. Kuigi see annab rohkem energiat, võib kõrge triglütseriidide sisaldus veres suurendada südamehaiguste riski. Seega võib kõrge triglütseriidide sisaldus vereringes põhjustada ateroskleroosi, südamehaigusi ja insulti.

Millised on kolesterooli ja triglütseriidide sarnasused?

• Triglütseriidid ja kolesterool on kahte tüüpi lipiidid, mis meie veres ringlevad.
• Kummagi kõrge tase võib põhjustada südame- ja vereringeprobleeme.
• Regulaarne treenimine aitab vähendada halva kolesterooli ja triglütseriidide taset.

Mis vahe on kolesteroolil ja triglütseriididel??

Kolesterool on lipiid ja steroid, millel on neli kondenseerunud süsivesinitsüklit. Seevastu on triglütseriidid teatud tüüpi lipiidid, millel on glütseroolimolekul ja kolm rasvhappeahelat. See on peamine erinevus kolesterooli ja triglütseriidide vahel. Lisaks on kolesterooli kaks peamist tüüpi: hea kolesterool ja halb kolesterool. Teisest küljest on olemas erinevat tüüpi triglütseriide, sealhulgas küllastunud ja küllastumata triglütseriide. Kõrge triglütseriidide sisaldus vereringes on seotud ateroskleroosi, südamehaiguste ja insuldiga. Kuid hea hea kolesterooli kõrge tase on seotud tervisliku eluga, kõrge halva kolesterooli tase aga südame-veresoonkonna haigustega. See on veel üks oluline erinevus kolesterooli ja triglütseriidide vahel.

Teine erinevus kolesterooli ja triglütseriidide vahel on funktsioon, mida nad pakuvad. Triglütseriidid pakuvad meile energiat, samas kui kolesterool on oluline steroidhormoonide ja kortisooli tootmiseks. Need on olulised ka membraani voolavuse säilitamiseks. Lisaks toodab keha nii palju kolesterooli, kui ta üksi vajab. Kuid keha tugineb triglütseriidide loomisel toidu tarbimisele. See on ka erinevus kolesterooli ja triglütseriidide vahel.

Kokkuvõte - kolesterool vs triglütseriidid

Triglütseriidid ja kolesteroolid on lipiidid, mis imenduvad toidust ja sünteesitakse maksas. Triglütseriidid on keharasvade ehitusplokid. Kui veresuhkru tase on madal, toimivad triglütseriidid energiaallikana ja toodavad energiat. Teisest küljest on kolesterool oluline hormoonide tootmiseks ja rakumembraani säilitamiseks. Liigne kogus kolesterooli ladestub arterites ja vähendab verevoolu, suurendades südameatakkide riski. Samuti võib kõrge triglütseriidide tase põhjustada ateroskleroosi, südamehaigusi ja insuldi. Seega aitab regulaarne treenimine vähendada teie keha halva kolesterooli ja triglütseriidide taset. See on kokkuvõte kolesterooli ja triglütseriidide erinevusest.

Viide:

1. Struktuurne biokeemia / lipiidid / kolesterool. Struktuurne biokeemia / lipiidid / kolesterool - Wikibooks, avatud raamatud avatud maailma jaoks, saadaval siit.
2. “Triatsüülglütserool: struktuur ja funktsioon”. Study.com, saadaval siit.

Pilt viisakalt:

1. “Rasva triglütseriidide lühike valem” autor: Wolfgang Schaefer - autor (Public Domain) Commonsi Wikimedia kaudu
2. Wesalius - kolesterool (keemiline struktuur) - Commons Wikimedia kaudu oma töö (üldkasutatav)